你相信“世界末日”嗎？如果相信，那么后天就是了——那個“星球相撞、地震海嘯、世界陷入漆黑”的可怕日子；但如果你不信，那12月21日僅是一個平常不過的周五?！?012年12月21日是世界末日”的謠言自2009年《2012》電影公映以來被廣泛傳播，雖然各國專家“辟之不倦”地對末日謠言進行辟謠，但仍不乏擁躉，甚至有人面對“世界末日”做出極端行為：如前不久南京女高工因聽信末日傳言賣掉房產四處借錢裸捐、呼和浩特女青年高樓散物、重慶木工揮霍11萬積蓄妻離子散、浙江兄弟末日前“大撒把”，搶劫12起……本周五確實不是什么末日，但是從心理學的角度講，“末日”對于人們意味著什么？什么樣的人更容易聽信末日謠言？知名心理專家韓三奇表示容易受暗示者更易相信世界末日謠言，而在心理學的角度，我們也許能從“世界末日”中找到一些積極意義。
易受暗示者更易相信“末日謠言”
如果你身邊有相信世界末日的人，不妨讓我們來觀察一下他（她）——他（她）是否年齡偏小或年紀較大？是否平時為人不大自信？上次防輻射“搶鹽”的有他（她）嗎？心理專家韓三奇表示，易輕信末日謠言者一般是平時生活中就容易受暗示的人，這類人對于自己認識不足、對周圍的信息甄別能力很差，分別不出哪些信息是真的。在社會上流傳一種信息時，他們常常因為“三人成虎”就輕易相信了?！八麄冎饕姴蛔?，分辨力較差，有些人甚至是受過高等教育的人?！表n三奇表示，易受暗示者的特征主要有以下幾個方面：
從年齡上講，年齡偏小或較大的人即兒童、少年和老年人較容易受暗示；
從性別上講，女性較男性更易受暗示；
在受教育程度上，受教育程度較低的人更易受暗示；
在性格上，悲觀的、不自信的人較樂觀的更容易受暗示；
此外，經歷過創傷性經歷的人更容易受到暗示，輕信末日謠言。這些人一般自我意識較差，自我了解程度低，非常依賴別人對自己的評價及意見。從某種角度上講，易受暗示者等同于易受騙者，所以這類人也更容易成為騙子、邪教等別有用心的人的目標。
“世界末日”是不存在的，但人們對于末日的態度卻可以反映出他們的價值觀。韓三奇表示，實際上，我們每個人都有“末日”——人的生命都會終結，而生命的終結對于個體來說就是“末日”，所以我們終會面對末日，從心理上講，末日就代表了“未知”和“挫折”。
“什么是最有價值的東西，答案就是你的價值觀。而落實在現實生活當中，就是對待一些事情的看法，如何對待錢、房子、親人、工作、同事?！北热缬芯W絡發帖問：如果生命還有十天你會做什么？有些人的答案是陪伴父母、家人，有些人選擇環游世界，有些人選擇瘋狂購物、享受最后的奢侈……“‘有一天你死了你會怎么做’也是心理咨詢師常會問到的一個問題，”韓三奇表示，“樂觀者、心理健康者會反思現在的生活、活著的意義，而悲觀的人卻想不到這一層?！本拖裥侣勚幸驗槟┤論]霍錢財、在末日前搶劫的極端案例，末日實際上是人價值觀的一面鏡子，他能剝掉平日里人們的偽裝，直指人們心底的需要。
極端恐懼
案例：“拼命掙錢沒意義了，不如享受余生”
這是一個真實的案例。2009年一個謠言改變了重慶木工王某的生活，因聽信世界末日謠言，王某覺得“拼命掙錢沒意義了，不如享受余生”，遂辭了職，將11萬積蓄全部花光，整日賦閑在家，坐吃山空，最后忍無可忍的女友帶著女兒離開了他。
解讀：極端恐懼者首先是極端相信者，由于“世界末日”做出極端行為是恐懼的具體表現。在案例中的主人公看來，支撐他整個生活的價值體系就是掙錢，對錢看得非常的重，錢是他生活中最核心的東西。他會覺得辛辛苦苦地掙了這么多錢沒用，必須要趁早就都花光。也體現了他在平時生活中極端的壓抑，聽信世界末日后會覺得“完了、沒奔頭了”。這類人也很短視，因為揮霍錢、坐吃山空導致妻離子散，實際上是一場短視的悲劇。這也提醒我們重新審視，生活當中什么最重要?，F在有一些留守兒童因為孤獨、缺乏關愛出現心理問題，而外出打工的父母需要反思，“我到底得到了什么？”以孩子的健康為代價追求到了相對優越物質條件到底值不值得？
一般而言，這類人缺乏精神的追求和心靈的安寧，壓力非常的大，同時又缺少減壓的有效方式或采取錯誤的減壓方式，即使沒有“世界末日”，這類人也是不快樂的。建議平時多培養工作以外的興趣，比如體育運動、聽音樂、跳舞、下棋、旅行和朋友聊天等，關注比錢更有價值的、更加“形而上”的事物。
從心理學的角度講，“末日”對于人們意味著什么？什么樣的人更容易相信末日？我們也許能從“世界末日”中找到一些積極意義。
“喜聞樂見”
案例：“來吧來吧，我巴不得不用上班、還貸呢！”
在網絡上有一些人對末日“喜聞樂見”。某網友發帖稱，趕上末日太好了，早就厭倦上班、還貸的無聊日子了，世界末日來了我就不用這么累了?！皝戆蓙戆?，我巴不得不用上班、還貸呢！”
解讀：這種對末日的“喜聞樂見”實際上是另一種消極，證明平時他對生活的態度也是消極的，他的壓力是眾人的壓力、群體性壓力，而他則是從眾者之一，所以平日里硬著頭皮也要上，背負重壓。而末日恰恰為他提供了一個“合理”的借口，終于可以放下重擔緩一口氣的借口。這樣層層的重壓容易導致抑郁，甚至自殺，在實際的案例中，還有些人會以制造車禍的方式自殺，原因在于制造車禍屬于正?，F象，選擇這樣逝去，既能解壓也不會招致死后他人對自己的議論——實際上有些壓力是自找的，而生活中的壓力人人都有，需要正確面對。
曾有報道稱，北京一白領月收入一萬四千元仍生活得非常窘迫，原因是他每月需要將其中的一萬三千元還房貸。月入一萬四千元本來可以過得不錯，卻要背負一萬三千元的高額房貸，那么，大房子真的使你開心嗎？實際上，上班給我們提供了最基本的保證，提供了最基本的工資、社保、醫療，要以積極的心態去正視工作、生活中的壓力，想要更多、更好，那應怎么努力？應做怎樣合理的規劃？消極倦怠起不到半點幫助。
積極準備
據報道，網上救生包和“船票”最近賣得越來越火了。我的朋友小橙最近就網購了一個救生包，包括手電、多用刀、沖鋒衣、雙肩包等物品?！昂猛鎯簡h，應個景兒買的，末不末日的，家里也應該備一個?！陛^之小橙，有些人有些“準備過度”：“我媽昨天買回家200斤大米，兩桶油。還說要多買些壓縮餅干?！庇芯W友在微博上“吐槽”稱，她母親和鄰居已經把家周邊超市的米、油和鹽等生活必需品搶購一空了……
解讀：前者比較有危機意識的人，危險有時是擋不住的，但我們可以未雨綢繆，學會怎樣去應對、化解危機。比如，家里的確需要應急包、藥包，簡單的準備就可以幫助我們離開某個危險，所以這種有備無患態度是積極的，值得提倡。而后者則截然不同，后者屬于易受暗示者，沒有自己的自我意識，聽風就是雨，容易受到環境的影響而盲從。持這種心態，那每一次謠言就要使其破一次財。有這種心態的人老年人居多，需要親朋好友或子女經常提醒他，灌輸正確的思想。
把末日當激勵
案例：“末日前，勇敢一次，向她告白！”
日前，某大學秀出“末日心愿”的活動在網絡上走紅，哪些事是你想做卻一直沒做的？向那個心儀已久的女孩告白？陪父母、家人旅行？人們紛紛貼出自己的末日心愿，渴望在末日前完成。大二的學生小劉準備在末日前向心儀的女孩告白，他在博客中寫道：“末日前，勇敢一次，向她告白！”
解讀：這種做法是積極的，實際上他們中的一大部分人都不相信世界末日真的會來，但是可以趁這個熱點事件，反思一下我們的生活，完成平時積累許久未實現的愿望。比如有些人的愿望是帶父母去旅行，但平時太忙、事多成為了名正言順的借口，當有一天父母生病了，再也沒有去遠行的機會時，人們往往后悔不已——折磨人的往往并不是那些高不可攀的、做不到的事，而是明明可以做到卻一直沒有做的事，這樣的遺憾對人的折磨非常大。不如趁“末日”，去做些被各種借口“埋起來”的心愿：拜訪老師、旅游或對愛人說聲“愛你”。珍惜身邊的一切，珍視每一個機會。
小測試
怎么知道你是否是一個易受暗示的人呢？來做個小測試吧
現在用手指在你的額頭上寫一個大寫的“E”，對照一下這個“E”的開口，是左還是右？
如果E的開口向左，也就是說這個E在別人看來是“正的”，而對自己而言是“反的”，就說明你較容易受到他人的暗示，更容易考慮別人怎么看，較少從自己的角度出發，較易受到影響。反之，如E的開口向右，也就是說E在自己看來是“正的”，別人看來是“反的”，則說明你的不易受暗示，為人較自信。
如果你的E開口向左，也不要灰心。心理專家表示，這是了解你自己的第一步，首先認識到自己容易受到暗示，就要在生活中關注自己在獲取、甄別信息的態度與做事的習慣。其次，多練習甄別信息，當一個信息傳來的時候，問自己“這是對的嗎？是否對我有利？從我的角度看是怎樣的？”
