人參分好多種 選對了才養生
發布時間:2011.03.12 來源: 查看次數:
在外工作,每逢年關,總會買點人參回去孝敬父母。起初,因為不懂醫學常識,差點把老人家的身體給吃壞了。
有一次,父母吃了我送的高麗參一個月后,突然有一天說話不清、言語不利。于是我立刻帶父母到醫院求診。經各方面檢查,父母身體各器官均未見異常,后來醫生進一步詢問病史,才知道原來是我送的高麗參惹的禍,父母每天嚼小指大的一段高麗參,起初有些咽喉干燥、大便不暢,但未在意;后發展到全身都有熱的感覺,說話也不太流利了。我從中了解到,什么樣的體質吃什么樣的參,如韓國高麗參和中國的東北參等紅參都是用來溫補的,西洋參是用來補氣養陰的,各有不同,如果也有喜歡吃參的朋友或長輩一定要選擇正確的參進補。
康麥斯·康松高級營養師仝歧生點評:吃參是很有講究的事情,必須會選參。健康的人陰陽平衡,陽盛陰虛者(特征:手足心熱,容易口燥咽干、喜歡冷飲,大便干燥,伴隨面色潮紅、唇紅微干、睡眠差)應進補西洋參,進行滋陰理血,以達到陰陽平衡。而陰盛陽虛者(特征:形寒肢冷、水腫、腹瀉)則應選擇紅參進補。