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異常出汗：某些疾病的預警信號

出汗是人體的一種自然現象：溫度太高會出汗，精神緊張會出汗，活動量較大時會出汗，吃了刺激性食物臉上也會冒汗。不過，除了這類情況，其他不該出汗的時候有汗或出汗過多都應該引起重視。

按出汗部位分

頭汗過多。若暴飲暴食后出現頭面部多汗，同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食，可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點消化藥；若伴隨肢體沉重無力，胃脹不適，想嘔吐，身體發熱，舌苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現,應注意清淡飲食。孩子睡眠時出現輕微頭汗屬正?，F象；但若伴有睡眠不實、煩躁不安、易驚嚇、頭發稀少等表現，要及時診治。此外，老人和產后身體虛弱的女性,也會有頭汗過多的情況，多屬于氣虛。

手足心多汗。如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽干燥等，多屬于陰虛有熱；若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬于腸道內有積糞，可服用通便藥；若有手足心多汗伴隨口干、牙齦腫痛等，多屬胃熱，可服清胃熱的中藥。

心窩、胸口多汗。多見于一些腦力工作者。這些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差，多夢的表現,屬于思慮過度,導致心脾虛,可通過適當的運動，如慢跑、太極拳、八段錦等，緩解壓力，調節身心。

按氣味辨別

如果汗味腥臭，多與熱證或濕熱證有關，屬肝熱。這種情況可通過清淡飲食，或用菊花、茵陳等泡水飲。若腥臭明顯，應找大夫診治。夏季悶熱大量出汗，并出現口渴、頭昏、胸悶、惡心、心慌、四肢無力、耳鳴、體溫升高的情況，一般是中暑先兆,應及時轉移到陰涼通風的地方，補充一些淡鹽水，短時間內可恢復正常。

另外，汗液顏色的改變需由醫生綜合判斷后診治。如果重病的病人突然大汗淋漓、四肢發冷、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等，則預示著病情的兇險改變應及時就診。